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解答:
1、吃菠萝会不会减肥,需要具体情况具体分析。如果你加强日常锻炼,身体消耗的热量长期低于摄入的热量,那么适量吃菠萝会达到减肥的效果。另一方面,你不能减肥。
2、菠萝是日常生活中常见的水果,富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。可以在一定程度上补充身体所需的营养物质,为日常活动提供能量。其中所含的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,
3、有利于食物的新陈代谢和消化。适量吃菠萝,配合跑步、瑜伽、攀岩、羽毛球等体育锻炼,有助于慢慢消耗体内热量,达到减肥的目的。
4、然而,菠萝仍然含有大量的糖。如果吃得多,容易造成菠萝中的糖分在体内堆积,使热量逐渐升高。如果不配合合理的运动,消耗体内热量,就会诱发人体肥胖,从而达不到减肥的效果。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。